アボカド・・・
実は食べたことない人も多いのでは？
どうやってむくの？
どうやって食べるの？
すぐ食べられるの？
そのまま食べるの？
・・・・・etc.
わたしもアボカドデビューしたのはほんの２年前くらいなんです。
森のバターとか言われるほど栄養豊富、高カロリー。
高カロリーというと敬遠してしまいがちですがコレストロールを減らす働きがあるリノール酸やリノレン酸が含まれています。
う～ん、詳しい説明はノア君にバトンタッチいたしましょう（＾＾）♪
皮は意外と簡単、たてに一周くるりと切り込みを入れるとパカッと半分に出来、真ん中の大きな種は実離れがいいのでポロンと取れます。
さらに二つに切り皮をペロンとひっくり返すようにむけば、あとはお好きな大きさにカットするだけ！
柔らかくなったら食べ頃で、わたしはトマトと一緒にクリーミーなドレッシングで食べるのが大好きです♪
こっくりまったりアボカド、おすすめです（＾＾）♪
それはそうとナカキヨさん、『アボカド』ですよ、ア・ボ・カ・ド！！
『あぼがどぉ』とか言わないようにね♪
by いちご
